由于痘痘引起的白癜风在临床上有很多例子，所以要注意，对于一些处于青春期的孩子来说，长痘痘是很正常的现象。所以，怎样避免痘痘转变为白癜风？上海白癜风医院的医生在这里给大家解答：

1、有规律的作息，按时睡觉

面部喜欢长痘，多半是由于内分泌失调造成的，而白癜风的发病与内分泌有一定的关系。现代人一般都有压力，经常加班熬夜的习惯，所以调整好作息时间，保证高质量的睡眠，才是重中之重。

2、要调整心态，稳定情绪

长时间处于压力状态下，或者经常处于紧张状态的人，特别容易长痘痘。所以，日常生活中要注意调整心态，稳定情绪，避免因长痘而引发白癜风。

3、内外调理，科学祛痘

内分泌失调和自身抵抗力有一定的关系。市场上有许多祛痘产品，在此提醒痘痘患者，不要乱用，以免刺激皮肤，产生炎症，引发白癜风。

上海白癜风医院医生温馨提示：患者要坚持锻炼，适量运动不仅能促进新陈代谢，增强皮肤免疫力，还能通过排汗排毒、预防痘痘形成，避免痘痘滋生。