上海白癜风的日常护理要怎么做?在治疗白癜风，治疗在医院还不够。患者需要护理。护理是白斑治疗的重要辅助手段。可以加快患者白斑治疗，护理不好会造成患者白斑治疗，作用很小或没有作用，严重时甚至会加重白癜风。那么白癜风的日常护理要怎么做?

　　规定饮食

　　对于白癜风患者来说，在治疗的过程中，需要调整饮食结构，牢记饮食禁忌。如果微量元素缺失，就要多加注意，根据个人需要进行补充。含维生素C的水果不适合白癜风患者，要控制摄入量。

　　不要熬夜

　　现在很多人因为各种原因熬夜，日常的作息非常不规律。因此，在对白斑采取护理措施时，不可忽视作息的调整。众所周知，熬夜是现代社会每个人的生活状态。现在的人每天熬夜，要么是压力太大，要么是想玩久一点。

　　多做运动

　　身体本身是有一定的免疫力，所以患者要及时锻炼。坚持体育锻炼可以增强我们自身的免疫力，让我们的身体更加健康。对于白癜风患者来说也是非常重要的。临床上，很多白癜风患者病后都不愿意运动。但是长期缺乏运动会导致免疫力下降，容易出现白斑扩散。所以大家在生活中要养成适当运动的习惯。

　　注意衣着

　　如果某些阴影区域出现白斑，那么就要注意皮肤保护，多对比各种摩擦或挤压。因为患白癜风后，患者患处皮肤会变得非常敏感，所以患者平时要多注意佩戴，不要让皮肤受到扩散的摩擦和刺激。白癜风患者可以选择一些宽大的衣服。如果太紧，会刺激皮肤，导致白癜风恶化。

　　上海白癜风医院温馨提示:治疗白癜风有很多注意事项，护理也有很多注意事项。以上这些，都是需要大家重视的。